CLASSIC JUMP

Kombinationen av en balansbom och svajande och roterande balansbollar ger mycket bra stimulering av balans, rörelseförmåga och styrka. Men det viktigaste är att det är en bra utgangspunkt för att försöka sig på mer avancerade rörelser. Prova till exempel att först balansera på en slackline, sedan hoppa till nästa slackline och till slut hoppa till en balansboll. Det är inte lätt, men övning ger färdighet!